Q甘薯能减肥吗

2020-08-13

描述：

甘薯能减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

甘薯能够帮助减肥，因为吃了甘薯之后能够增强饱腹感，减少其它食物的摄入，从而能够帮助人们减肥。因此，对于想要减肥的人群来说，甘薯是一个比较好的选择，但是也不要吃太多，以免造成消化不良。除了能够帮助减肥，甘薯还具有通便的作用，所以对于经常被便秘所困扰的人群来说，可以通过吃适量的甘薯来有效缓解便秘的症状。