Q坐月子是否需要穿袜子

2025-06-16

医生回答：

坐月子期间建议穿袜子，尤其是秋冬季节或空调房内，有助于保暖防寒，避免足部受凉。

传统医学认为，产后女性气血虚弱，足部距离心脏较远，血液循环较差，容易受寒气侵袭，可能引发关节疼痛或感冒。现代医学也支持适当保暖，因为产后免疫力较低，足部受凉可能增加不适风险。选择透气、吸汗的棉质袜子，避免过紧影响血液循环。

注意根据环境温度调整，夏季若室温较高可不穿，但需避免直接吹风或长时间赤脚接触冷地板。若出现脚汗过多或皮肤敏感，及时更换袜子保持干燥。有静脉曲张或水肿的产妇应咨询医生，避免袜口过紧影响健康。