为什么便秘吃很多香蕉没有改善

便秘吃很多香蕉没有改善,可能是吃的香蕉不成熟或便秘非常严重的原因。
1.香蕉不成熟:如果吃的香蕉是青色的,没有完全熟透的香蕉,是起不到润肠通便的效果的,所以会出现便秘没有改善的情况。建议在选择香蕉时要买黄色的,完全熟透的香蕉。
2.便秘情况严重:如果患者便秘十分严重,除了吃成熟的香蕉以外,还可以通过多喝水,适当运动,促进肠胃蠕动,缓解便秘。
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