Q脾胃不和吃什么食物好

女 80岁 2019-01-10

描述：

八十岁的老太太在大兴县医院检查胃下垂，医院的医生建议食补想问问您，合适吃什么食物，脾胃不和吃什么食物好？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

可以经常喝山药薏米茨实粥，可调理脾胃，补充气血，山药性甘平，气阴都可以补充，对脾脏有好处，滋阴利湿。薏米可以健脾祛湿，清肺消痰茨实可以健脾止泻。搭配同服效果显著。并且可以常吃西红柿炖牛肉，牛肉具有补血益气的功效还具有丰富的铁剂有很好的健脾的效果，而西红柿中还有维生素C可促进铁吸收，补血的功效更好，平衡酸碱。最好的就是小米枸杞粥可温补养胃，俗称代参汤。另外常吃银耳，大豆，蘑菇，核桃，藕粉对脾胃不和有显著的改善。