Q中年人的正常血压是多少？

男 40岁 2019-04-30

描述：

最近身体不舒服，去医院检查，检查结果显示是高血压，听朋友说正常的血压比较低，所以想知道中年人正常血压的范围是多少？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压是指在血管流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，血压是指血管内流动的血液的推动动力。一般来说，中年人群的血压不能超过140/90毫米汞柱的。如果有高血压的话限盐，限盐就是指的每天盐的数量，不能超过6克或者说是更低，要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多，水钠潴留也越多，就容易得高血压。在平时的话一定要加强营养。少吃一些油腻，辛辣的食物。要进行适量的体育锻炼。要有一个轻松愉悦的心情，要保持积极向上的态度。