Q孕妇可以吃火锅吗？

女 26岁 2019-07-16

描述：

我怀孕有一段时间了，最近总是像吃东西，又怕吃坏了身体，想问一下孕妇可以吃火锅吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

火锅有许多配料，如蔬菜、主食、肉、豆类、海鲜等。怀孕初期，孕妇应注意营养摄入，多吃虾、豆类、蔬菜等。一些火锅会伴有一些生蔬菜或肉。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。孕妇不建议吃生肉和蔬菜。他们必须在饭前在汤锅里彻底煮熟。这样做的原因一方面是为了避免生肉或蔬菜上的寄生虫，另一方面是为了防止孕妇在吃不干净的东西后腹泻。掌握良好的饮食习惯并注意正常的护理可以减少对身体的可能影响。