Q晚饭后可以喝番茄汁吗

男 26岁 2021-06-10

描述：

最近我一直在减肥，晚饭吃的过少，想通过喝番茄汁来增加饱腹感，想知道晚饭后可以喝番茄汁吗？

医生回答：

晚饭后可以喝番茄汁。

番茄汁中含有丰富的维生素C以及纤维素，可以补充身体需要的各种营养，而且可以使身体更好的消化，要促进肠道蠕动的效果。如果有腹胀的现象，可以通过适量的喝些番茄汁来改善，所以可以在晚饭后可以适量的喝些番茄汁。

如果想要达到减肥的效果，在吃完晚饭以后可以通过瑜伽运动，还有慢走的方式来改善。