Q孕妇吃火龙果可以缓解便秘吗

2020-11-03

描述：

孕妇吃火龙果可以缓解便秘吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃火龙果可以缓解便秘。孕妇如果出现了便秘，可以通过适当的吃火龙果来起到润肠通便的功效，火龙果是一种寒性的水果，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。孕妇吃火龙果缓解便秘的同时，还可以适当的吃一些芹菜、香蕉等含有食物纤维素比较高的食物，能够刺激肠道的蠕动，有效的缓解便秘，还可以适当的喝一些蜂蜜水。要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水。