Q孕妇吃火龙果怎么解决便秘

2020-08-20

描述：

孕妇吃火龙果怎么解决便秘

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以选择在两餐中间适量的吃火龙果，这样可以缓解便秘。火龙果内含有的膳食纤维比较多，这种膳食纤维属于粗纤维，它可以刺激肠蠕动，缓解便秘。另外，火龙果还有的水分比较高，水分也可以软化大便，缓解便秘。但需要注意的是，火龙果属于凉性的水果，体质虚寒的孕妇吃火龙果时可以将火龙果做成水果粥或者热蒸了以后再吃。