Q顺产有什么小秘诀吗

女 25岁 2019-07-24

描述：

我现在怀孕28周了，想选择顺产，但是又没有经验，请问顺产有什么小秘诀吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

顺产是一种分娩方式，是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式，一般情况下，采用自然分娩方式准妈妈脑中会产生一种叫脑啡肽的物质，有益于胎儿的智力发育。孕晚期可以适当增加锌的补充，锌对自然分娩有促进作用，可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，帮助加快顺产。临产之前可以坚持晚上用热水泡脚，每天尽可能的多走路。进产房出现宫缩时用鼻子吸气用嘴呼气，可以缓解疼痛，不要大喊大叫，注意保存体力。