Q感冒鼻塞能吃香菇吗

女 34岁 2021-05-13

描述：

这两天我出现了感冒的症状，而且还有鼻塞的现象，想要吃些香菇，请问感冒鼻塞能吃香菇吗？

医生回答：

感冒鼻塞是可以吃香菇的。

香菇中含有丰富的维生素和蛋白质等营养成分，食用后不仅可以补充身体所需的营养，而且能够提高机体免疫功能和抗病能力。另外香菇属于一种低脂肪食物，而且其中含有多种氨基酸成分，能够起到延缓衰老和防癌抗癌的效果，所以感冒鼻塞的人群吃香菇不会对身体有影响，且对病情恢复有较大好处。

另外注意饮食清淡，避免吃辛辣的食物。