Q男的腰椎间盘突出腰疼的弯不了腰如何锻炼

2020-05-15

描述：

男的腰椎间盘突出腰疼的弯不了腰如何锻炼

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

男性腰间盘突出出现了腰痛的症状，弯不了腰，一般是不可以进行锻炼的，不可以进行运动，要采用卧床休息。是由于在运动的过程中，容易引起腰部的运动量增大，就会容易加重腰间盘的突出，产生疼痛的症状加重。可以采用向上和向下牵拉的方法来缓解疼痛的表现，可以减轻腰间盘的水肿，减轻压迫神经，就可以达到缓解疼痛的作用。