Q成人缺少维生素D会身体长期疲惫吗

2020-06-25

描述：

成人缺少维生素D会身体长期疲惫吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

成人缺乏维生素d后有可能会造成身体长期疲惫，维生素d是人体内比较重要的微量元素，在缺乏后会出现身体乏力、骨质疏松、食欲下降等症状。最好到大型医院进行微量元素检测，来判断身体的缺乏程度，对于缺乏较轻的患者可以通过改善饮食来补充，平时要适当的吃一些西兰花、牛肉、鸡蛋、牛奶、苹果等，都能起到快速补充身体维生素的作用。