Q减肥能吃红毛丹吗

2020-05-13

描述：

减肥能吃红毛丹吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃红毛丹的，红毛丹是一种比较有营养的食物，里面含有碳水化合物和各种矿物质以及维生素，但是红毛丹里面含有的糖分也是比较多的，如果吃太多的话，对减肥也是有一定的副作用。在减肥期间如果选择水果方面应该选择一些低糖粉，膳食纤维比较丰富的水果比较好，比如苹果、香蕉、火龙果等等。饮食方面要特别的控制一些含有脂肪、热量比较高的食物，要禁止摄入。