Q怀孕了能喝维c泡腾片吗？

女 29岁 2019-07-22

描述：

怀孕之前每天都会喝点维c泡腾片，特别好喝，现在怀孕4个多月了，我想问下怀孕了能喝维c泡腾片吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间最好避免饮用维C泡腾片，尤其是含有其他成分的复合维生素泡腾片。虽然维生素C对孕妇和胎儿的健康有益，但泡腾片中的其他成分可能对孕妇产生不良影响。

维生素C是一种水溶性维生素，能够增强免疫力，促进铁的吸收，对孕妇的健康非常重要。泡腾片通常含有较高的钠盐和其他添加剂，这些成分在怀孕期间可能会导致水肿、高血压等问题。孕妇的身体对某些成分的反应可能与平时不同，因此在选择补充剂时应格外谨慎。建议通过均衡饮食获取足够的维生素C，例如多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是柑橘类水果、草莓和西红柿等。

在怀孕期间，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行。孕妇在选择维生素和矿物质补充剂时，最好选择专为孕妇设计的产品，这些产品通常会考虑到孕期的特殊需求和安全性。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动和充足的休息，也是确保母婴健康的重要因素。怀孕期间的营养补充应以安全和科学为原则。