Q人参果能减脂肪吗

2020-08-26

描述：

人参果能减脂肪吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

人参果不能减脂肪，而且人参果里面含有大量的热量，所以这种水果不适合肥胖患者食用。肥胖就是因为长时间大量摄入高胆固醇、高脂肪的食物，而身体又没有办法完全消化掉这些食物，多余的热量就会变成油脂储存在身体内部，这样就造成肥胖症。因此想要减肥就一定要控制好自己的饮食，不要总是吃高脂肪的食物，同时还要保证充足的体育运动。