Q中度贫血应该怎么办

女 29岁 2019-05-25

描述：

前段时间去医院做检查，检查出了中度贫血，想问一下中度贫血应该怎么办？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

根据你目前描述的情况，如果存在中度贫血，说明血色素或者血红蛋白浓度在90克每升以下，平时需要饮食自己多调整，进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。膳食中应包括含维生素丰富的食物，B族维生素和维生素C对贫血有很好的效果。避免过度挑食，避免出现这种情况。