Q枸杞红枣能补气血吗

2020-07-21

描述：

枸杞红枣能补气血吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

枸杞红枣能够补充身体的气血，红枣里面有非常丰富的营养物质，可以提高抵抗力减少发生疾病，枸杞红枣配合在一起吃可以改善气血不足引起的头晕、脸色发黄、疲劳无力的情况。女性可以少量吃红枣和枸杞，能够美容养颜滋润皮肤、延缓皮肤衰老，还可以降低血脂，预防发生心脑血管堵塞的疾病，但是吃的时候一定要控制量，避免吃太多引起上火。