Q吃芋头可以排毒吗

2020-08-19

描述：

吃芋头可以排毒吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃芋头可以排毒，芋头能够增强身体的免疫能力，还能够健脾消食，防便秘，芋头中含有非常丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠道的蠕动，增加大便的体积，有非常好的润肠通便的功效，适当的使用芋头能够改善便秘，从而可以起到排毒的功效。芋头的主要成分是淀粉，属于一种蔬菜，它含有比较丰富的营养物质，还含有一些微量元素和多种矿物质。