Q想了解一下高血压喝羊奶好吗

女 56岁 2019-02-11

描述：

妈妈有高血压，她说喝牛奶不消化，以后改喝羊奶。我就想问一下，高血压喝羊奶好吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

对于高血压患者来说，可以喝羊奶，羊奶富含高蛋白，而且里面还包含很多的微生物和矿物质元素，常喝羊奶的话，羊奶中的一些营养元素可以阻止体内的一些脂肪氧化，修复皮肤。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。羊奶中的脂肪球非常小，只有牛奶的1/3，这样的话就容易消化，羊奶中的一些微量元素可以促进人体肠道的吸收，避免我们饮食中的一些脂肪堆积，这样可以慢慢的控制血脂和血压。喝羊奶对高血压人群来说是比较好的选择，因为羊奶的脂肪颗粒比较小，比牛奶要容易吸收和消化，也不会对血压有影响，而且对于高血压、糖尿病等疾病还有帮助控制和调节的作用，但是不能治疗高血压，羊奶营养丰富，坚持喝还可以提高机体免疫力。