Q怀孕中比较忌讳的水果

女 30岁 2019-03-28

描述：

我媳妇儿平时特别爱吃水果，刚刚检查怀孕了，想问一下怀孕了不能吃什么水果？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

水果富含维生素及各种矿物质，营养价值较高，建议妊娠期女性摄入多种水果，如猕猴桃、苹果等，每日维生素摄入量约为200-400mg，可促进钙和铁的吸收，预防孕期贫血。反季水果可能含有激素等添加物质，不利于孕妇及胎儿的健康，妊娠期是一个非常特殊的时期，所以在怀孕期间对饮食方面要格外注意。怀孕前三个月，不要吃活血的水果，比如桂圆，枣子之类的，还有尽量不要吃西瓜，爱吃水果可以，但是量一定要控制，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。