Q坐月子腿酸是受凉了吗

2025-06-18

医生回答：

坐月子期间腿酸不一定是受凉引起的，但受凉可能是诱因之一。

产后腿酸的原因多样，包括激素变化、钙流失、血液循环不畅、肌肉疲劳或久卧不动等。分娩后体内激素水平骤降，关节和韧带松弛可能引发不适；哺乳期钙需求增加，若补充不足易导致肌肉酸痛。长时间卧床或活动减少可能使下肢血液循环变差，加重酸胀感。受凉可能导致局部血管收缩，加剧症状，但并非唯一因素。

注意保暖避免直接吹风，适度活动促进血液循环，均衡饮食并补充钙质。若腿酸持续或伴随红肿、发热，需警惕血栓或感染，应及时就医。避免盲目热敷或按摩，尤其是肿胀明显时，需专业评估后再处理。