在坐月子出现脚凉可能是血液循环没到末梢引起,可以用热水泡脚,在泡脚水中适当的加入一些姜,具有驱寒的效果。
而热水能促进血液循环,改善局部代谢,使脚部受凉的感觉得到缓解,建议泡脚10分钟左右,若是期间水温变凉了可适当加一些热水,泡脚好后再迅速把脚擦干,穿上袜子,避免再次受凉。
也可以采取理疗的方法来改善脚凉的症状,如使用暖灯或是热水袋敷在局部,来加快局部的血液循环来改善脚凉的症状。在坐月子期间身体的抵抗力是比较弱的,需要做好保暖工作,不要受凉。
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