Q来月经可以吃炒青椒吗

2020-08-18

描述：

来月经可以吃炒青椒吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

来月经可以吃炒青椒。青椒中含有大量的维生素C，对身体很有益处，能够增强身体的抗病能力，月经期间也可以食用。经期饮食要清淡易消化，可以多吃一些蔬菜、水果、奶制品。同时要适当摄入一些富含蛋白质的食物，保持营养充足。经期也要注意保暖，不能让腹部受寒，以免出现痛经的现象。同时要注意经期卫生，勤换洗内裤，能预防妇科疾病。