Q血糖偏高的人可以吃枸杞吗？

男 45岁 2019-02-15

描述：

前几天公司组织到医院里检查身体，检查完后大夫告诉我血糖有点偏高。一般我都用保温杯里面泡枸杞喝，但是现在血糖偏高不知道能不能再喝枸杞泡的水。血糖偏高可以吃枸杞吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

血糖高不可以吃枸杞子，患者平时应注意低盐低脂低糖，少吃点含糖低的水果，如火龙果、猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜；但热带水果要少吃或者不吃，如芒果、荔枝等，不能吃辛辣刺激、油腻食物；要少吃淀粉含量高的蔬菜，如土豆、山药、地瓜。少吃坚果类，动物内脏之类的食物；平时少吃水饺、馄饨之类的。综上所述。患者应该少吃细粮，多吃粗粮，少食多餐，加强运动，每天运动时间在30分钟–1小时，按时服用降糖药，注意监测血糖，如有异常，及时就诊。