Q血糖高吃枸杞子能吗

2024-06-14

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

血糖高的人可以吃枸杞子。

枸杞子作为一种中药，具有补血、滋阴、润肺的功效，适合血糖高的人食用。枸杞子含有丰富的营养成分，包括枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素等。适量食用枸杞子，有助于血糖高的人维持血糖稳定，改善糖尿病引起的口渴、消瘦、口渴等症状。同时，枸杞子还可以改善糖尿病患者的血脂水平，降低血液粘稠度，有助于预防心脑血管疾病的发生。

枸杞子中含有一定的糖分，对于血糖控制不佳或糖尿病急性并发症（如酮症酸中毒）的患者应避免食用。因此，血糖高的人在食用枸杞子时，应该根据自己的身体状况和血糖水平，适量食用，并咨询医生或中医师的建议。

此外，除了饮食调理，血糖高的人还应该注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、控制情绪等，以保持血糖的稳定。