Q孕妇可以吃维生素C吗?

女 27岁 2019-07-16

描述：

怀孕三四个月了，最近口腔溃疡，皮肤粗糙，请问一下，孕妇可以吃维生素C吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般情况下，怀孕期间是可以适当补充维生素C的。孕妇缺乏维生素C会出现头发容易断裂、皮肤粗糙干燥、伤口愈合得慢、虚弱、牙齿出血、贫血、身体有瘀伤等症状。合理的补充维生素C对孕妇本身和胎儿都是非常重要的。因为维生素C是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一，特别是在怀孕中期胎儿生长发育迅速，需要补充足够的维生素。除此之外，孕妇在日常生活中可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜瓜果，提高身体免疫力，多喝水，养成良好的作息习惯。