Q孕妇可以吃维生素c片吗

女 27岁 2020-03-24

描述：

我最近刚怀孕，家里人给我买了些维生素c片，让我吃。我想知道孕妇可以吃维生素c片吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃维生素C片，但是不要过量。维生素C可以抗氧化，也可以促进铁的吸收，适量食用对身体有一定的帮助。建议孕妇平时加强营养，补充各种维生素和一些微量元素。多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当增加蛋类、鱼类、豆类、肉类、奶类等食物的摄入，多吃些核桃、开心果等坚果类，有利于胎儿大脑的发育，定期做好各项常规检查。