Q按摩哪个部位有助长高

2020-04-29

描述：

按摩哪个部位有助长高

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

按摩增高主要是通过对关节部位来进行。这是由于人体的生长发育主要是依靠关节部位的骨骼骺增长，因此，通过对关节部位的有效按摩，可以促进关节部位的血液循环，从而使骨骼的生长发育延长，能够有效地改善身高。另外，增高也可以通过体育锻炼来进行，通过有效的跳绳以及慢跑等运动，可以有效的提高身高。提高身高的主要年龄段是在青春期，如果过了20岁以后，通常就不会再进行大幅度的身高增长。