Q怎样判断是否贫血

女 35岁 2019-05-31

描述：

我一直都觉得身上没劲儿，总是感觉头晕晕的，朋友说我是贫血。我想问一下怎样判断是否贫血？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

是否贫血需要看血红蛋白和红细胞。血红蛋白小于110，红细胞计数小于3.55，就可以诊断为贫血。贫血原因有很多，缺铁性贫血最常见，为红细胞缺乏造血原料导致的红细胞生成不足及增生性贫血。建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加营养，多吃桂圆大枣等，如果贫血明显，可以口服相关药物。日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品。平时要注意卫生。