Q请问一下菠萝蜜补血吗

女 26岁 2019-03-01

描述：

我是有点贫血的，经常会有点头晕，朋友叫我多吃点菠萝蜜，所以我特地想来咨询一下，吃菠萝蜜补血吗？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

吃菠萝蜜是可以补血的，而菠萝蜜的价值也挺高的，对贫血患者是有一定的改善效果的。菠萝蜜还能够益气，适合手脚冰冷的人。菠萝蜜含有很多营养成分的，就比如存在着丰富的糖，蛋白质，维生素b1，b2，b6，维生素c矿物质，脂肪油等等，而菠萝蜜具有调理肠胃的功能，同时还可以改善气血的，并且改善水肿的现象以及消炎的作用的，所以平常的时候可以多吃一点菠萝蜜，对身体还是有好处的。另外，菠萝蜜具有生津止渴的功效，能润喉去燥，使人清爽舒适，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。