Q胃里不舒服能喝豆浆吗

2024-11-21

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃里不舒服时，喝豆浆要谨慎。豆浆虽然富含营养，但对于某些胃部不适的人来说，可能会加重症状。

豆浆含有丰富的蛋白质和植物雌激素，适量饮用对身体有益。豆浆中的某些成分可能会刺激胃黏膜，尤其是对于那些有胃炎、胃溃疡或消化不良的人。豆浆中的纤维素和抗营养因子在某些情况下可能导致腹胀、腹痛等不适感。豆浆如果未煮熟，可能含有生物胺等物质，对胃部健康造成影响。在胃部不适时，最好选择温和易消化的食物，避免刺激性饮品。

如果决定喝豆浆，建议选择温热的熟豆浆，避免添加糖分或其他调味品，以减少对胃的刺激。同时，注意观察自身的反应，如果喝后感到不适，应立即停止饮用，并咨询医生。胃里不舒服时，饮食应以清淡、易消化为主，豆浆的摄入应根据个人的具体情况而定。