Q想问一下秋季如何预防感冒

女 23岁 2019-04-25

描述：

一到了秋天早上起床的时候经常打喷嚏，好像是要感冒的样子，想问一下秋季如何预防感冒？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据您所提供的信息，初步认为是过敏的原因引起的，所以建议你去市立医院检查过敏原，同时要尽量避免接触过敏原，这样可以有效的减少了攻击的次数和发作的时间，而且可以到正规的中医院进行中医调理，这样也可以提高免疫力，有效改善抵抗能力，平时要注意多喝水，多吃一些清淡容易消化饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻食物，秋天天气干燥，易补充水分，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的增强一些体育运动，多注意休息，避免熬夜，及时添加衣物等可以预防感冒。