Q刚怀孕能不能用热水泡脚呢

女 25岁 2019-01-27

描述：

我之前体寒，一直有泡脚的习惯，现在检查到怀孕了，不知道是否还能继续泡脚？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕早期需要特别注意，适当泡脚有助于改善血液循环，消除疲劳。孕早期泡脚不是一种禁忌，泡脚时水温的控制在40℃左右，且泡脚时间控制在30分钟内。泡完脚后，应该立即擦干双脚，不宜晾干，避免寒气进入身体。热水泡脚有利于温热刺，有利于防止和缓解孕妇下肢水肿及下肢静脉曲张等并发症的发生，同时还可以温暖全身，消除疲劳，帮助入睡。对身体是有益的，泡脚时不要用药物泡脚，只能用清水，过程中也不要随便按摩。多注意休息。