Q一天到晚坐着怎么减肥

2020-05-20

描述：

一天到晚坐着怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者如果一天到晚都处于坐着的状态，想要很好的减肥，那么建议患者，可以通过适当的调节自己身体的方式来进行减肥。因为经常的久坐，那么一定是缺乏适当锻炼的，容易导致腹部的脂肪堆积。建议患者可以调节自己的饮食写习惯，不要使用过多的油腻以及脂肪含量较高的食物。并且可以适当的饮用一些可以去湿气的茶饮，可以在很大程度上帮助患者减肥。