Q对于肥胖该怎么减肥？

男 28岁 2020-04-19

描述：

我平时吃的不算很多，但是不爱运动，现在肥胖怎么减肥？

医生回答：

应该注意两个方面：饮食和运动。应该在饮食中避免吃高脂肪食物。我们可以吃一些蔬菜和水果，补充维生素，确保均衡饮食。针对肥胖标准，建议可以去医院营养科进行治疗，根据检查结果确定是否需要服用减肥药物，同时每天保证充足运动。