Q正常人可以吃复合维生素b片吗

2020-07-06

描述：

正常人可以吃复合维生素b片吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

正常的人是可以适当补充一些维生素b的，但是不要过量服用。维生素是组成人体重要的元素，可以帮助肾脏和肝脏排出毒素，有效的预防心脑血管疾病，因此对于人体健康来说是非常重要的存在。如果出现口腔溃疡或者是其他皮肤病，可以服用一些维生素b来促进维护皮肤健康。日常生活中可以多吃一些富含维生素b的蔬菜，可以有效保持身体健康。