Q孕早期能吃烤鸭吗？

女 26岁 2019-06-29

描述：

姐姐月经推迟了，去医院检查后，医生说姐姐怀孕了，姐姐今天想吃烤鸭，请问孕早期能吃烤鸭吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕早期，饮食以清淡为主，少量多次原则。怀孕期间的饮食应该清淡，太油腻的食物会影响食欲，增加胃肠道负担，并增加胃肠道不适的症状。，鸭肉有很好的滋阴补肾的效果，并且里面还有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2。烤鸭是可以吃的，但是建议每次少吃，而且可以和青菜同时吃。孕妇比一般人需要更多的营养，妊辰期必须提供高于平时热量的饮食，饮食要多样化，应增加营养，吃易消化吸收并含有丰富蛋白质的食品。