Q可以怎么补充体内的阳气呢

男 25岁 2019-02-07

描述：

你好，最近感觉到腰特别疼，身体非常疲惫，特别累感觉阳气不足，所以我想知道应该怎么补充阳气呢？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

您好，首先，阳气不足有很多因素，其中包括错误饮食和经常熬夜等，例如经常喝冷饮，会受到寒邪的入侵，对身体有损伤，造成阳气缺失。同时，夜间应该睡觉的时候不睡觉，会损耗阳气。即使后期补觉，可能也微小甚微。男孩子阳气虚，肾阳虚，可以根据医嘱服用一些补充阳气的药物，详细的治疗意见，还要结合临床症状和其他检查才能确定。建议坚持运动，对促进健康非常好。慢跑、步行都是非常好的运动方式。体内阳气不足，对健康影响较大，希望你注意这样保健，通过科学的饮食，获得更好的保健，从而能够维持身体健康。