Q怎么调理内热湿重

男 30岁 2019-03-26

描述：

最近这段时间发现自己一直有舌苔发白，有时候还会发黄，去医院检查发现是内热湿重，想问一下怎么调理内热湿重?

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

湿热是中医的概念。湿热的成因大多见于生活环境中的湿热或湿热，这与通风不足或地势较低有关。它也可以在脾胃虚弱，不能运输和转化体内的水分。湿气是由停滞引起的，当它持续很长时间时就会产生热量。它也存在于先天性缺陷中，身体因素会导致体内水分过多。其他人吃得莽撞，像吃生冷的东西，损害身体的阳气，导致脾肾阳虚，缺乏运输，水分积累，久而久之发热。经常按摩你的腿，尤其是涌泉穴和足三里。这两个穴位可以让气血运行。也可以在整条腿上按摩。