Q眼球运动训练可以改善近视吗？

男 13岁 2019-05-19

描述：

孩子近视已经300度了，现在也有佩戴眼镜，但我还是担心度数会上升，所以问问眼球运动训练可以改善近视吗？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼球训练运动是可以改善近视程度的，因为眼球训练运动就是使眼珠不停的转动，从而促进血液循环达到缓解眼部疲劳的目的。缓解了眼部疲劳，眼睛的近视度数就可以得以缓解，暂时不会上升。另外，平时的时候要养成一个良好的生活习惯，不要长时间的使用眼睛，比如长时间的看书学习，熬夜玩手机等都是要避免的。饮食方面，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素。保持充足的睡眠，做做眼保健操等都是可以有效缓解眼部疲劳的好办法。