孩子近视已经300度了,现在也有佩戴眼镜,但我还是担心度数会上升,所以问问眼球运动训练可以改善近视吗?
眼球训练运动是可以改善近视程度的,因为眼球训练运动就是使眼珠不停的转动,从而促进血液循环达到缓解眼部疲劳的目的。缓解了眼部疲劳,眼睛的近视度数就可以得以缓解,暂时不会上升。另外,平时的时候要养成一个良好的生活习惯,不要长时间的使用眼睛,比如长时间的看书学习,熬夜玩手机等都是要避免的。饮食方面,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素。保持充足的睡眠,做做眼保健操等都是可以有效缓解眼部疲劳的好办法。
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