Q如何处理妊娠期焦虑和焦虑症

女 25岁 2019-08-09

描述：

我怀孕25周了，总是担心自己的孩子出生后不健康，听说是妊娠期焦虑症，怎么办？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

妊娠期焦虑症，一般孕妇会担心宝宝出生后是否会健康，担心家里面人的关系和自身的身体状况。妊娠焦虑症常由过于敏感、过于追求完美、没有良好的心理素质、突发事件的发生、女性的身体在怀孕之后生理激素会有变化等诱发，常出现心烦意乱、心绪不宁、头痛，容易燥热、激动等症状。针对妊娠期焦虑症的患者，她可以平时多出去运动锻炼，参加一些孕期的辅导班，家人要给孕妇足够的安全感、关怀和鼓励，孕妇一定要保持心情的愉快并对生活有正确的认识。