Q火龙果白的减肥好还是红的减肥好？

2020-06-06

描述：

火龙果白的减肥还是红的减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

红火龙果和白火龙果都可以减肥，火龙果有润肠通便的作用，能够防止食物堆积在腹部出现腹部肥胖，在减肥期间多吃一些水果对身体是比较好的，在吃火龙果时尽量选择餐前吃，可以增加身体的饱腹感，要注意帮助减肥。日常要坚持运动锻炼比如常见的有跑步和游泳，但是尽量不要盲目的服用减肥药物，以免对身体造成不良反应，比如常见的有腹痛和腹泻现象。