Q如何治疗髂胫束综合征

男 35岁 2019-01-07

描述：

我最近想减肥一直去公园跑步，但是跑着步感觉膝盖特别的疼有时候走路都走不了医生说髂胫束综合症，请问髂胫束综合症如何治疗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

髂胫束综合征（ITBS）是由不正确的跑步姿势或过度的跑步强度引起的韧带损伤，主要表现为膝关节外侧疼痛。根据您目前的情况，建议您到医院骨科进行靶向治疗登记。同时，建议你停止跑步，可以选择护膝来减轻行走时膝盖的负担。你试着坐下来或躺下，多吃些蛋白质，为韧带损伤的恢复提供充足的氨基酸。在检查完症状后，我们必须积极接受医生的治疗。臀肌挛缩是一种肌筋膜损伤。许多人是注射的结果，这使得他们很难蹲下和交叉双腿。治疗并不困难，只要通过手术打开和松解引起“挛缩”的“阔筋膜张肌”，就可以解决这个问题。