Q有没有能快速增加体重的方法

2020-05-13

描述：

有没有能快速增加体重的方法

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

快速增加体重的话，可以多吃一些富含高热量高脂肪的食物，富含胶原蛋白和蛋白质高的食品也可以多吃一些，这样能够更好的补充身体里的营养。也可以去医院做个详细的身体检查，根据检查后的结果能够知道消化吸收系统的情况，这样也能够很好的帮助增加体重。平时也可以适当的锻炼一下身体，通过对身体的锻炼能够让营养成分更好的吸收。