Q经常吃瓜子会有什么危害？

女 27岁 2019-07-25

描述：

我们一家都喜欢吃瓜子，特别是晚上看电视的时候，喜欢嗑瓜子，问下经常吃瓜子会有什么危害？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

经常吃瓜子会引发肝病，严重的可能会中毒早衰。瓜子有很多口味，差不多都是由盐巴、糖精和香料做成的，香料有天然香料和人工香料的区别，茴香和胡椒等天然香料都含有微量黄樟素。一旦人体摄入过多黄樟素，就会导致肝病。吃太多的瓜子容易增加脂肪，使人肥胖，还会造成瓜子牙。你想吃的时候，最好学会控制量。严重裂果和唾液的人容易患舌疮、龋齿、口疮、牙龈炎和腮腺炎等疾病。而且瓜子一般是不太卫生的，它容易传播痢疾、肝炎之类的病。