Q西瓜子吃多了有什么危害

2020-07-25

描述：

西瓜子吃多了有什么危害

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

西瓜子吃多了容易出现上火的情况，会因此出现口腔溃疡，除此之外，对牙齿也会有一定的损伤。西瓜子含有丰富的营养成分，比如含有蛋白质以及维生素和矿物质等，还含有不饱和脂肪酸以及有机酸，适当吃些对人体比较有益处，比如可以促进食欲，增强胃口，也能够起到降血压以及润肠通便的作用。不过吃西瓜子一定要控制好量，避免吃的过多，以免对身体产生危害。