Q宫寒在饮食上怎么调理

女 28岁 2019-03-19

描述：

最近身体不舒服总感觉肚子有凉凉的感觉，我月经也不怎么规律，我想问一下宫寒在饮食上怎么调理？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒是一种对于广大女性有很大的影响的疾病，主要就是影响女性正常的怀孕，这就需要女性出现宫寒之后一定要及时的就医进行治疗。平时要注意防寒保暖，不要疲倦疲乏过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，坚持用热水泡点脚，在急性疼痛期可以通过药物如：口服芬必得和元胡止痛片对症治疗。宫寒的人要求多吃温热的食物，忌食寒凉、避免接触凉水。适当的做有氧运动，可以疏通经络，调整气息，改善血液循环，使全身温暖。饮食方面还可以多吃一些乌鸡煮益母草、红花暖宫蛋、当归远志酒等。