Q小孩不爱吃饭应该怎么办？

男 6岁 2019-04-14

描述：

我家宝宝吃饭一直都不好，可是现在饭量还变少了，每天我都看见他很憔悴，请问小孩不爱吃饭应该怎么办？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果宝宝抵抗力比较差，容易导致感冒发烧，精神力不集中等症状。建议吃饭时要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担。不爱吃饭可能和孩子缺锌有关，建议先带孩子去医院的儿科做微量元素的详细检查。如果缺锌，应该及时给孩子补充。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、各种豆制品等，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，平时多给孩子补充营养丰富的食物。