Q孩子不爱吃饭怎么应对？

男 4岁 2019-05-19

描述：

想知道小孩不爱吃饭怎么办？我家小孩不爱吃饭有一段时间，昨天给他称了体重，不仅没长，反而瘦了一斤，为此很担心会影响到身体，请问小孩子不爱吃饭怎么办呢？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

小孩子不爱吃饭，如果排除是身体引起的问题之外，可以进行少量多餐，然后在正餐之前不要让小孩多吃零食，然后要合理搭配饮食，让食物变得色香味俱全，除此之外，如果孩子不想吃饭，就不要强迫他吃，以免产生反感，反而加重不爱吃饭的情况。这种情况应该是由儿童饮食不规律、脾胃虚弱和消化不良引起的。平时应定期进食，避免辛辣刺激的食物，清淡饮食，多吃蔬菜、水果、维生素补充剂，有利于脾胃功能的消化吸收。它能刺激食欲。饮食均衡，不偏不倚。